Money is never the solution. "If only I had more money", is the easiest way to postpone creating a life of enjoyment now and not later. It's an illusion. The problem is more than money. - Tim Ferris
Tijdens mijn lessen praten mijn studenten en ik regelmatig over verschillende onderwerpen. Soms praten we over de gekste dingen zoals het koloniseren van Mars of bespreken we geopolitiek en komen we af met de gekste oplossingen, enzovoort. Af en toe praten we over ook over heel banale, alle daagse, maar belangrijke zaken.
Dat was ook zo bij een studente, niet zo lang geleden. We waren aan het praten over haar werk en hoe (on)gelukkig ze was in haar huidige positie. Ze had haar leven opgesplitst in verschillende delen die individueel geëvalueerd. Nu zocht ze naar manieren om meer voldoening te bekomen in deze respectievelijke delen van haar leven.
Ze vermeed de term geluk en koos voor voldoening in de plaats. Nu zoekt ze naar manieren om uit haar huidige functie te stappen in de zoektocht naar meer voldoening. Deze conversatie liet me nadenken over mijn levensstijl.
Voldoening is een manier van bestaan wat het accepteren wie je bent inhoud, blij zijn met wat je hebt en optimistisch bent over de toekomst. In tegenstelling tot geluk, wat iets vluchtigs is en moeilijk te bekomen.
Levensstijl/zelfstandig naamwoord: manier hoe een persoon leeft.
Voldoening/ bijvoeglijk naamwoord: Je gelukkig en tevreden stellend.
Geluk is een combinatie van blijdschap, tevredenheid en doelgerichtheid
Happiness is a combination of enjoyment, satisfaction, and purpose. To get happier is to get more of these elements, in a balanced way- not all of one and none of another. But if you were reading closely, you noticed one funny thing about all three: they all have some unhappiness within them. Enjoyment takes work and forgoing pleasures; satisfaction requires sacrifice and doesn't last; purpose almost always entails suffering. Getting happier, in other words, requires that we accept unhappiness in our lives as well, and understanding it isn't an obstacle to our happiness. - Oprah Winfrey, Arthur C brooks, Build the life you want: the art and science of getting happier
Ik zei eerder al dat geluk en voldoening andere dingen zijn. Waar geluk iets vluchtig is, het komt en het gaat, is voldoening iets duurzamer. Ik denk dat Oprah Winfrey eerder op voldoening doelt dan op geluk.
Ik schreef in eerdere posts al over mijn doelen en mijn dromen. Ik rijk naar ze uit en ik geniet vollop van de rit!
Dries Deconynck
Blijdschap - tevredenheid - doelgerichtheid
In mijn blogpost: 'Heb ik een saaie levensstijl?' reflecteer ik over hoe genot en spanning in mijn dagelijkse leven breng door het ontdekken van nieuwe dingen. Van kleine reisjes tot nieuwe cafés uitproberen.
Dries Deconynck
Ik ben blij met wat ik al bekomen ben, aan de andere kant van de wereld. Ik heb een goede work-life balans, ik doe wat ik graag doe met een minimum aan stress en een maximaal aantal avonturen. Ik kan elke dag sporten, ik eet gezond, er is grote waaier van fruit mogelijkheden overal rondom mij. Ik kan dagelijks persoonlijk groeien en professioneel. Ik leer nieuwe vaardigheden onderweg. Ik ben omringd door mensen die me graag zien en me ondersteunen, zowel dicht bij als veraf. Ik heb een sterk gevoel van doelgerichtheid en voldoening in mijn werk, ik voel me waardevol en krijg regelmatige positieve feedback.
Everything can be taken from a man but one thing: the last of the human freedoms - to choose one's attitude in any given set of circumstances, to choose one's way. - Viktor Frankl
Mijn gevoel van betekenis komt vooral voort uit het streven naar mijn persoonlijke doelen en het gevoel van voldoening. Deze kracht of persoonlijke bekrachtiging (empowerment), is een sleutelaspect om tot een gevoel van voldoening te komen in mijn leven.
Op professioneel niveau haal ik mijn gevoel van betekenis bij het helpen van mijn studenten, mijn avonturen en ontdekkingen kunnen delen met de wereld via mijn blog en het delen van informatie aan mensen die het kunnen gebruiken. Het reflecteren over mijn leven, zodat anderen nadenken over hun leven en de volgende stappen die ze willen nemen.
Ontdekken geeft een gevoel van geluk af, dit is wetenschappelijk bewezen. Het is een goeie manier om geluk en voldoening in ons leven te implementeren. Doen wat je graag doet geeft je genot een boost. Empowerment, de mogelijkheid en kracht om zelf beslissingen te maken, verbeterd het gevoel van betekenis, maar zorgt er ook voor dat je een impact kan maken op de wereld. Mensen kunnen helpen zorgt ook voor betenkenis in je leven.
Werk en genot uit de weg gaan
Om een bepaalde staat van geluk te bereiken moet je je best doen, net zoals voor alles in het leven. Het is een sprong in het diepe. Voordat je genot ervaart, gevolgd door een leven met meer voldoening, moet je er voor gaan en je best doen.
Ik persoonlijk hou van reizen en ontdekken. Ik besloot om er mijn levensstijl van te maken. Verhuizen naar de andere kant van de wereld, nieuwe culturen, talen en manieren van werken leren kennen. Dit in ruil voor in België te blijven, in een school te werken, dag in dag uit zonder al te veel variatie.
Dat was iets wat ik niet de rest van mijn leven kon of wou doen. Uiteraard zijn er daar ook veel persoonlijke beloningen, als leerkracht kon ik mij in dienst stellen van jonge mensen die hun weg en plaats in de wereld zochten, maar dat was niet genoeg voor mij.
A career is unsustainable, doing something for 8+ hours a day until you break down or have enough money to stop. Where does it end? What do you need to end it? - Tim Ferris
Ik riskeer het liever allemaal, voor een significanter leven met meer voldoening. Iets waar ik jarenlang van droomde om het te doen. Iets waar ik persoonlijk meer uithaal op de lange termijn. Iets duurzamer voor mij. Ik maakte de sprong in het diepe en nu aan de andere kant van de wereld heb ik me nog niet één dag verveelt! Het is een investering van tijd en geld in mezelf die ik graag maak.
Ik ben me er van bewust dat ik minder verdien als wat ik in België zou verdienen, maar het verschil is geluk, voldoening en blijdschap. Dit zou ik elke keer opnieuw kiezen. Zeker ook als je in je achterhoofd weet dat geld hier verder gaat dan in het Westen het geval is.
Het ontdekken, het online lesgeven aan studenten die gemotiveerd zijn, de positieve mensen met eenzelfde gedachtegang die je overal ter wereld tegen het lijf loopt en zoveel meer helpen mee aan een persoonlijke groei en betekenisvolle relaties!
Elke dag opnieuw heb ik het gevoel dat ik iets nieuws gedaan heb. Dit gaat van het uitproberen van een lokaal gerechtje tot nieuwe mensen te ontmoeten. Van het ontdekken van oude tempels tot het helpen van studenten over de hele wereld en gewaardeerd worden door hen. Dit draagt allemaal bij tot diepere en duurzamere voldoening.
Dit kwam niet zomaar uit het niets. Ik heb maanden gezocht, eerst naar scholen, online lesgeven, mijn blog en uiteindelijk online courses. Het zou makkelijker zijn om in België gebleven te zijn. Het zou voor mij gewoon niet zo betekenisvol zijn, ik zou me niet volledig op mijn plaats voelen, niet mezelf kunnen zijn. Het zou enkel 'veilig' zijn, de stem van rede volgen.
Nu de stem van rede is niet in steen gebeiteld. Het zijn slechts fragile sociale illusies die afgedwongen worden. Een illusie dat onze levens tolereerbaarder en comfortabeler maakt door iets te doen wat ons niet per sé voldoening brengt. Alles wat ik uitprobeer is iets waar ik in geïnteresseerd ben, dingen die ik wil doen. De eerste maand verdiende ik slechts $13, maar het genot van voldoening was immens. Het gaf me een geluksgevoel.
With Stoicism at heart, true enjoyment may come from living by one's values and principles, even if it requires effort and sacrifice.
Door het op poten zetten van een online uitdaging en het creëren van mijn reizende levensstijl, leer ik nieuwe vaardigheden en zoek ik dagelijks naar nieuwe kennis. Het maken van een blog is zo een nieuwe vaardigheid. Die nieuwe dingen zorgen ervoor dat ik groei op zowel persoonlijk vlak als op professioneel vlak. Deze kleine successen maken me trots en veranderen geleidelijk aan naar genot. Door meer dingen te doen die iets uitmaken voor mij, of wat mij voldoening geeft, creëren meer positieve emoties.
Het concept van geluk, genot en betekenis vraagt werk en kan zorgen voor het uitstellen van onmiddellijk genot. Het belangrijkste dat ik meeneem echter is het belang van persoonlijke ontwikkeling, betekenisvolle dingen najagen en het zoeken naar langdurige voldoening.
Ongeluk accepteren
We zijn zo gewoon om alles moeilijker te maken dan dat het is. Het is in onze collectieve gedachtegang verankerd. Geloof het of niet, maar soms hoeft het leven helemaal niet zo moeilijk te zijn. We kiezen er gewoon voor om te geloven dat het moeilijk is. We spenderen ons hele leven aan onszelf wijsmaken dat alles een uitdaging is. Wat is ons niet doodt, maakt ons sterker, toch? Dat is een voorbeeld van hoe onze cultuur persoonlijke opofferingen beloond, in de plaats van wat we leuk vinden of willen doen. We settelen voor de routine 9-5 werk in ruil voor een handje vol vrije weekends en af en toe een korte vakantie. We hebben hoge nood aan eindelijk meer te doen wat voor ons belangrijk is!
Geen obstakel voor ons geluk
Doe meer wat jij belangrijk vindt. Probeer dingen waar jij van houdt in je dagelijkse leven te integreren. Je moet je werk niet opzeggen om voldoening te krijgen. Dat kan al door kleine veranderingen in je leven door te voeren. Zoals bijvoorbeeld het veranderen van je mindset.
In plaats van te denken: 'Ik moet dit doen.', kan je denken: 'Ik kan dit doen.', of 'Ik wil dit doen.' Deze kleine veranderingen veranderen je denkpatroon van iets dat voelt alsof je het moet doen, naar iets dat je mag doen. Dit zorgt voor empowerment, wat leidt tot meer positieve gevoelens.
“Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlig klær!” which translates to “There is no bad weather, only bad clothes!” - Norwegian saying
Vicieuze cirkel
Positieve gevoelens geven een boost aan je energie. Deze energieboost zorgt ervoor dat je productiever bent, of op zijn minst meer kan doen in een dag. Dit zal, op zijn beurt, leiden naar succesgevoelens, wat ons opnieuw goed doet voelen!
An educational example: Happy students do not just have higher grades; positive feelings are actually known to support their schoolwork, mindset, and thus, holistic growth.
Laten we samen de negatieve cyclus doorbreken, door meer te doen van wat voor ons belangrijk is, gelukkig zijn, meer energie krijgen, productiever worden en gevoelens van succes opstapelen. Dit zal ook afstralen naar hoe je met mensen omgaat. Je collega's, je naasten, je vrienden, je familie.
Heb ik een leven vol voldoening?
Geld maakt niet gelukkig, geef voorrang aan geluk, tevredenheid en jouw doelen om blijvende voldoening te creëren. Ontdek, omarm en reflecteer op de elementen die jouw leven volledig maken.